Joomla! Volunteers Portal

Esmaspäeval oli siis järjekordne Hansapanga tervisejooks, seekord enne Ihastet olev "park". Sinna jõudes tundis Monika juba kaugelt ära oma sõbranna kes andis rajale kaasa elektroonilisi vidinaid. No ja pandi mullegi see, õigemini NEED jublakad külge: käekell andmete salvestamiseks ja analüüsiks, randmepael GPSiga ja rinnavöö mis mõõdab minu "tehnilisi" näitajaid. Stardis panime kallad tiksuma ja pistsime punuma. Veebist oli eelteadmine et tegu on 3 km rajaga. Kohati sopane aga enamasti mõnus metsarada. Vahepeal oli pulss 166 mis ma ise nägin. Jooksime koos Monikaga ja tema rääkis et temal on vahepeal juba number punane, seega lasin temal ees joosta et tema dikteeriks jooksukiiruse. Minu pulss selle peale vaikselt langes. Aga distants läbitud ja tehnikaime näitas järgmisi tulemusi:


Harjutuse kestvus: 19.16 min
Distants: 3,27 km
Harjutuse mõju: 4,4 / 5'st
Keskmine pulss: 152
Maksimaalne pulss: 170
Kiirus: 10,2 km/h
Kalorikulutus 192 kcal

Kalorite poolest siis suht null mu arust. Igatahes aparaat mis meile külge pandi (pulsikell) oli sellise firma nagu SUUNTO oma ja ma pakun reklaambukleti järgi et mark oli tal t3c. Täname tähelepanu eest.

EU mingi veidra direktiivi tõttu peab olema kasutajal võimalus küpsiste lubamiseks kodulehel. Teadmiseks, et mingit ohtu need sulle minu lehel ei tekita. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

  I accept cookies from this site.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk